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日々のおうちごはん -簡単な料理レシピと節約アイデア-

素朴だけど和食中心の体にやさしいおうちごはんのレシピを簡単に紹介してます。残ったおかずを活用して節約する方法も書いています。

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ダイエットにも節約にも。簡単厚揚げの野菜あんかけレシピ

厚揚げの野菜あんかけのレシピ 厚揚げの野菜あんかけの材料 厚揚げ にんじん 小松菜などの葉物野菜 大根などの根菜 冷凍えのき だし みりん お醤油 片栗粉 厚揚げの野菜あんかけの作り方

トマトで作る簡単トマトスープのレシピ材料切ってお鍋に入れて煮込むだけ

トマトスープ トマトスープの材料 トマト にんじん玉ねぎピーマン じゃがいもおなすセロリズッキーニ(きゅうりでも大丈夫です)かぼちゃきのこ類ベーコン(豚肉、鶏肉でも大丈夫です) トマトスープの作り方

1時間で常備菜8種類作るコツと節約とダイエットにも繋がる常備菜作りの勧め

1時間で常備菜8種類作りました 作った常備菜(写真左上から) 茹でブロッコリー かぼちゃの煮物 青梗菜とお葱の煮浸し 茹でうすいえんどう 茹でそら豆 茹でいんげん 長芋の煮物 南蛮漬けの素 常備菜を作る順番

お茄子の甘辛煮の簡単レシピ

お茄子の甘辛煮

こんにゃくの簡単レシピで体の中から綺麗に

食物繊維たっぷりこんにゃくの簡単レシピ2種類 レシピその1 こんにゃくの甘辛煮 材料 こんにゃく みりん お醤油 だし 作り方 こんにゃくを食べやすい大きさに切ります。お鍋にお湯を沸かし、こんにゃくを下茹でします。茹であがったらザルにあけて再びこん…

おなすの煮物

野菜の宅配でおなすがたくさん届いたので、おなすを沢山食べられるレシピを紹介します。 おなすの煮物