材料な：長いも
ダイエットレシピ
料理を簡単にするための知恵
常備菜
節約レシピ
材料ふ：ブロッコリー
材料か：かぼちゃ
材料に：ニンジン
材料ね：ねぎ
材料ち：青梗菜
材料う：うすいえんどう
材料そ：そら豆
材料い：いんげん豆
材料な：長いも
材料た：玉ねぎ
材料ひ：ピーマン
種類：煮物（土物）
種類：煮物（葉物）
種類：和え物
種類：煮物（果菜）
1時間で常備菜8種類作りました 作った常備菜（写真左上から） 茹でブロッコリー かぼちゃの煮物 青梗菜とお葱の煮浸し 茹でうすいえんどう 茹でそら豆 茹でいんげん 長芋の煮物 南蛮漬けの素 常備菜を作る順番
今日のおうちごはん ●ほっけの干物 ●長芋の煮物 ●さやえんどう ●ひじきの煮物 ●大根菜と卵の炒め物 ●きのこのソテー
おうちごはん
材料あ：甘海老
材料え：えのき
材料な：長いも
材料に：ニンジン
材料ひ：ひじき
材料ひ：ピーマン
材料た：大豆
材料み：水菜
種類：煮物（海藻）
種類：煮物（土物）
種類：煮物（根菜）
種類：サラダ
今日のおうちごはん ●甘海老 ●水菜のサラダ ●お豆とひじきの煮物 ●長芋の煮物
今日のおうちごはん ●ほっけの干物 ●長芋の煮物 ●コールスロー ●クレソンのごま和え ●壬生菜と小松菜の煮浸し
今日のおうちごはん ●たけのこの炊き込みごはん ●ほうれん草のごま和え ●長芋の煮物 ●大根の煮物 ●小あじの南蛮漬け ●オクラのめんつゆ漬け 昨日のたけのこの煮物を炊き込みごはんにしてしまいました。 やっぱり炊き込みごはんは美味しい。 ついつい食べ過ぎ…
素手で扱うと手が痒くなるので、作るときはビニール手袋をしています。 長いもの煮物
