種類：煮物（土物）
ダイエットレシピ
料理を簡単にするための知恵
常備菜
節約レシピ
材料ふ：ブロッコリー
材料か：かぼちゃ
材料に：ニンジン
材料ね：ねぎ
材料ち：青梗菜
材料う：うすいえんどう
材料そ：そら豆
材料い：いんげん豆
材料な：長いも
材料た：玉ねぎ
材料ひ：ピーマン
種類：煮物（土物）
種類：煮物（葉物）
種類：和え物
種類：煮物（果菜）
1時間で常備菜8種類作りました 作った常備菜（写真左上から） 茹でブロッコリー かぼちゃの煮物 青梗菜とお葱の煮浸し 茹でうすいえんどう 茹でそら豆 茹でいんげん 長芋の煮物 南蛮漬けの素 常備菜を作る順番
今日のおうちごはん ●鮭の西京漬け ●茹で卵の塩麹漬け ●ごぼうのたたき ●水菜の煮浸し ●ブロッコリー
おうちごはん
材料あ：甘海老
材料え：えのき
材料な：長いも
材料に：ニンジン
材料ひ：ひじき
材料ひ：ピーマン
材料た：大豆
材料み：水菜
種類：煮物（海藻）
種類：煮物（土物）
種類：煮物（根菜）
種類：サラダ
今日のおうちごはん ●甘海老 ●水菜のサラダ ●お豆とひじきの煮物 ●長芋の煮物
素手で扱うと手が痒くなるので、作るときはビニール手袋をしています。 長いもの煮物
子供大好きメニューです さつまいもの煮物
