種類:和え物– category –
-
ダイエットレシピ
1時間で常備菜8種類作るコツと節約とダイエットにも繋がる常備菜作りの勧め
1時間で常備菜8種類作りました作った常備菜(写真左上から)茹でブロッコリーかぼちゃの煮物青梗菜とお葱の煮浸し茹でうすいえんどう茹でそら豆茹でいんげん長芋の煮物... -
おうちごはん
5/25今日のおうちごはん
今日のおうちごはん●鶏胸肉のから揚げ●ごぼうのたたき●かぼちゃの煮物●お茄子のポン酢和え●ほうれん草のごま和え 今日のから揚げは油で揚げずに焼いて、から... -
材料こ:小松菜
小松菜のゴマ和え
実はほうれん草より栄養あるんだって。小松菜のゴマ和え材料小松菜すりごま作り方小松菜を茹で食べやすい大きさに切ります。水分をよく絞りボウルに入れ、すりごまを入... -
材料あ:青しそ
おなすのさっぱりポン酢和え
あともう一品って時にどうぞ。おなすのさっぱりポン酢和え材料おなすシソ(青じそ)みょうが作り方おなすを斜め切りにし、耐熱皿に切ったおなすを入れ電子レンジでしな...
1